Cara Meningkatkan Akurasi Tendangan dengan Latihan Menendang

Akurasi tendangan dalam permainan sepak bola atau futsal sangatlah penting,karena akurasi tendangan diperlukan oleh setiap pemain agar dapat menendang bola dengan akurat tepat di mistar gawang. Cara meningkatkanya yaitu :

1. Sebelum melakukan latian,biasakanlah melakukan pemanasan terlebih dahulu. Karena pemanasan sangat penting sebelum melakukan olahraga apapun. Dengan begitu otot otot tubuh menjadi lemas dan meminimalisir terjadinya cidera.

2. Lakukan latihan khusus untuk menendang setiap kali anda latian sepak bola. Lakukan bersama teman atau sendiri.

3. Gunakan kaki anda yang paling kuat,bisa kanan ataupun kiri.

4. Posisi kaki anda harus benar sebelum melakukan tendangan.

5. Fokuskan pandangan mata anda tepat pada sasaran yang dituju.

6. Lebarkan kaki sedikit,namun jangan terlalu lebar.

7. Mulailah menendang bola dengan power yang sekuat kuatnya tetapi jangan terburu buru.

8. Untuk melatih akurasi atau ketepatan pada tendangan anda bisa menggunakan benda benda disekitar anda. Taruhlah benda tersebut di gawang atau ditempat lainnya. Sasarlah benda tersebut sampai terkena bola yang anda tendang. Mulailah dengan jarak dekat.

Untuk melatih akurasi atau ketepatan tendangan harus dilakukan dengan sungguh sungguh dan berlatih setiap hari. Selain itu kekuatan tendangan juga menjadi salah satu elemen yang penting yaitu dapat terciptanya tendangan yang keras. Melatih otot kaki merupakan salah satu cara meingkatkan kekuatan tendangan. Feeling juga sangat berpengaruh untuk menghasilkan tendangan keras dan akurasi yang tepat. Dengan menguasai ketiga elemen diatas anda dapat menghasilkan tendangan dengan sempurna.