Senin, 08 Januari 2018

Cara menjadi libero dalam permainan bola voli

Untuk menjadi libero kita harus sering berlatih passing bawah dan passing atas. Libero merupakan salah satu pemain yang sangat penting dalam permainan bola voli,karena libero adalah seorang penyelamat bola. Berikut ini adalah cara - cara menjadi libero :

1.    Selalu melatih passing bawah dengan baik
2.    Melatih passing atas
3.    Melakukan sprint/jogging setiap hari
4.    Melatih fisik agar tidak mudah lelah
5.    Melatih kecepatan berlari
6.    Melatih passing bawah dan atas dengan servis
7.    Melatih passing bawah dengan cara di smash oleh orang lain
8.    Berlatih menyelamatkan bola dengan menggunakan satu tangan
9.    Berlatih jatuh untuk menyelamatkan bola agar tidak cedera
10.  Berlatih menyelamatkan bola dengan 5 jari

Cara - cara diatas adalah sepuluh cara yang ampuh untuk menjadi seorang libero.

1 komentar:

  1. Dapatkan Penghasilan

    Tambahan Dengan

    Bermain Poker Online di

    www,SmsQQ,com

    Keunggulan dari smsqq

    adalah
    *Permainan 100% Fair

    Player vs Player -

    Terbukti!!!
    *Proses Depo dan WD

    hanya 1-3 Menit Jika Bank

    Tidak Gangguan
    *Minimal Deposit Hanya

    Rp 10.000
    *Bonus Setiap Hari

    Dibagikan
    *Bonus Turn Over 0,3% +

    0,2%
    *Bonus referral 10% +

    10%
    *Dilayani Customer

    Service yang Ramah dan

    Sopan 24 Jam NONSTOP
    *Berkerja sama dengan 4

    bank lokal antara lain : (

    BCA-MANDIRI-BNI-BRI )

    Jenis Permainan yang

    Disediakan ada 8 jenis :
    Poker - BandarQ -

    DominoQQ - Capsa Susun

    - AduQ - Sakong - Bandar

    Poker - Bandar 66

    Untuk Info Lebih Lanjut

    Dapat menghubungi Kami

    Di :
    WA: +855968010699
    Skype:
    smsqqcom@gmail.com

    BalasHapus